5 façons de gérer le diabète de type 2 tout en travaillant de chez soi
Passer du statut d'employé de bureau à celui de travailleur à distance peut certes demander un ajustement. Vous devrez peut-être apprendre à trouver un équilibre entre vos conférences téléphoniques et votre travail soutenu, à établir des limites entre votre temps familial et les demandes tardives de vos collègues lorsqu'aucun trajet ne sépare les deux sphères de votre vie, ainsi qu’à vous concentrer sur ce rapport trimestriel lorsque des piles de linge vous regardent en face. Mais si vous faites partie des quelque 4 millions de Canadiens qui vivent avec le diabète, le travail à domicile présente une autre...
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Saveurs d’ailleurs: la recette du succès
Vous avez arrêté votre choix sur une destination, vous passez des heures à faire défiler les photos, vous salivez devant les succulents plats qui vous attendent… et puis, le diabète revient dans le portrait. Bien sûr, les voyages chamboulent la routine, particulièrement du côté de l’alimentation. Mais nul besoin de vous serrer la ceinture pour autant. Suivez ce guide! Avant de lever les voiles D’abord, familiarisez-vous avec votre destination et sa gastronomie. Par exemple, la cuisine méditerranéenne est généralement plus facile à gérer que...
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Les femmes vivant avec le diabète: s'unir pour agir
Écrit par: CHRISTEL OERUM (DIABETES STRONG) Je suis une femme qui vit avec le diabète, et si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous le soyez aussi. À part le fait de vivre avec le diabète, nous n'avons peut-être pas grand-chose en commun, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas ou ne devrions pas nous soutenir mutuellement. Vivre avec le diabète en tant que femme comporte un grand nombre de défis, et il n'y a aucune raison pour que l'une ou l’autre d'entre nous doive faire face à ces défis toute seule. ...
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Gestion du diabète pour enfants
Le soin à apporter aux enfants Un diagnostic de diabète ne devrait pas signifier une baisse de la qualité de vie de votre enfant. Vos responsabilités et celles de votre enfant augmenteront avec les années, mais l’autodiscipline qu’il aura acquise pourra jouer en faveur de votre enfant. Le diagnostic de diabète posé sur un bébé affecte les parents bien davantage que l’enfant. Votre enfant dépend entièrement de vous pour tous ses soins, et pas seulement pour ceux du diabète. Même quand votre enfant aura commencé à marcher et à parler, le diabète demeurera une bien petite partie de...
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Éviter le stress du temps des fêtes
Durant le temps des fêtes, tout est chamboulé: on mange n’importe quand, on dort trop ou trop peu... Puis il y a les cadeaux de dernière minute, la longue route à faire... À travers tout ça, vous devez tout de même gérer votre diabète! Tout d'abord: ne paniquez pas. Le stress affecte votre appétit mais aussi votre glycémie, donc vous devez le gérer. Ciblez les agents stressants et si possible, évitez-les. Par exemple, magasinez vos cadeaux tout au long de l’année ou achetez-les en ligne plutôt que d’affronter les...
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Technologie Clixmotion
En douceur, avec un contrôle précis! Seuls les autopiqueurs Accu-Chek disposent de la technologie Clixmotion®. Un guidage bidirectionnel de la lancette, qui a pour effet d’en contrôler précisément le mouvement lors de la pénétration de la peau comme du retrait, et d’éliminer toute vibration1 2. Dans la peau, la lancette est doucement immobilisée – on...
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Piqué au vif
Tremblements, palpitations, sueurs froides, nausées ou même chute de pression: les aiguilles vous font ces effets? On ne s’en sort pas: mesurer sa glycémie et s’injecter de l’insuline riment avec piqûre. Or le stress occasionné par la crainte des aiguilles peut faire augmenter votre glycémie, et par-dessus tout cela, la surface de votre peau peut soudainement devenir hypersensible – aïe aïe aïe! De quoi redouter le tout encore plus! Apprivoiser la trypanophobie Trypa… quoi? Trypanophobie. C’est...
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Gestion des jours de maladie
Vous vous sentez en forme? C’est le bon temps d’élaborer un plan pour les jours de maladie. Quand vous êtes malade, vous voudriez pouvoir rester au lit avec un bon livre ou un bon film. Néanmoins, c'est le moment où vous devez consacrer le plus d’attention à vos soins du diabète. La clé pour bien gérer les jours de maladie quand on vit avec le diabète c’est de penser à l’avance à tous les détails. De cette façon, si vous n’avez pas la tête à vous concentrer, vous n’aurez qu’à suivre votre plan. Que faut-il inclure dans...
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Comment écraser pour de bon
Le tabagisme est extrêmement nocif pour la santé, et c’est encore plus vrai chez les personnes vivant avec le diabète. En effet, il augmente les risques préexistants de maladies cardiovasculaires, d’AVC, de problèmes oculaires et d’atteintes au système nerveux, sans compter qu’il augmente la résistance à l’insuline. Si vous êtes prêt à quitter la cigarette – car vous devez le faire pour vous et de votre plein gré –, nous avons quelques conseils pour vous aider à y arriver. D’abord et avant tout… Fixez-vous une date d’arrêt dans les 30 jours....
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Saveurs d’ailleurs: la recette du succès
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