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Écorce de chocolat noir

Écorce de chocolat noir

Écorce de chocolat noir, un petit plaisir (légèrement) plus santé pour les fêtes Comprenez-nous bien, même s’il est riche en antioxydants, le chocolat noir n’est pas exactement un aliment santé. Cependant, comme il est très goûteux, une petite portion peut vous suffire à combler votre envie de sucre et vous éviter de tomber dans la boîte de biscuits. Cette version est aux couleurs de Noël, mais vous pouvez y ajouter vos noix ou fruits secs préférés. Écorce de chocolat noir Ingrédients (pour environ 25 portions de 20 grammes de chocolat chacune) 500 grammes de...

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Au resto avec le diabète

Comme il est agréable de partager un bon repas en bonne compagnie, en délaissant fourneaux et vaisselle pour se laisser servir au restaurant! L’ennui, c’est que les plats sur le menu ont trop souvent tendance à faire grimper la glycémie. Mission impossible, sortir au resto avec le diabète? Pas du tout. Qu’est-ce qu’il y a de bon (et de santé) sur le menu? Pour suivre votre plan d’alimentation plus facilement, vous avez avantage à choisir des restaurants offrant une bonne variété, des substitutions sans supplément, et en général, des options santé… mais encore faut-il...

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Transition vers une nouvelle pompe à insuline

Comme un vieux compagnon, votre pompe à insuline vous accompagne partout. Devoir remplacer cet appareil que vous connaissez si bien peut donc être déstabilisant. Mais rappelez-vous : la pompe est un moyen d’améliorer votre qualité de vie, et un modèle plus récent vous permettra de faire un pas de plus dans cette direction. De nouvelles possibilités Si la technologie évolue, c’est pour mieux s’adapter à vos besoins. Une fois accoutumé à de nouvelles fonctions – auxquelles, équipé de votre vieil ami, vous n’aviez peut-être jamais songé –, vous gagnerez du temps et de l’énergie. La pompe...

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Briser les mythes sur l'insuline

Vous vivez avec le diabète depuis plusieurs années, et on vient de vous prescrire un traitement à l’insuline. Vous avez sans doute bien des questions, peut-être même des craintes et des réticences. C’est tout à fait normal. Cependant, il y a trois idées préconçues que vous pouvez tout de suite chasser de votre esprit. 1. Le passage à l’insuline signifie que j’ai mal géré mon diabète. Faux. Le diabète est une maladie évolutive, et malgré tous vos efforts et toute votre bonne volonté, il se peut que votre pancréas ne fournisse plus au bout d’un moment.   ...

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Gestion du diabète pour enfants

Le soin à apporter aux enfants Un diagnostic de diabète ne devrait pas signifier une baisse de la qualité de vie de votre enfant. Vos responsabilités et celles de votre enfant augmenteront avec les années, mais l’autodiscipline qu’il aura acquise pourra jouer en faveur de votre enfant. Le diagnostic de diabète posé sur un bébé affecte les parents bien davantage que l’enfant. Votre enfant dépend entièrement de vous pour tous ses soins, et pas seulement pour ceux du diabète. Même quand votre enfant aura commencé à marcher et à parler, le diabète demeurera une bien petite partie de...

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Éviter le stress du temps des fêtes

Pendant les Fêtes, tout est chamboulé : on mange n’importe quand, on dort trop ou trop peu... Puis il y a les cadeaux de dernière minute, la longue route à faire – et à travers tout ça, il faut s’occuper de son diabète! Surtout, ne pas perdre la tête. Comme le stress joue sur l’appétit, mais aussi sur la glycémie, il faut savoir le tenir en joue. Ciblez les éléments stressants et, si possible, évitez-les. Par exemple, magasinez vos cadeaux pendant l’année, ou achetez en ligne plutôt que d’affronter les foules des centres commerciaux. ...

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Technologie Clixmotion

Clixmotion, c’est le principe de guidage bidirectionnel de la lancette, qui a pour effet d’en contrôler précisément le mouvement lors de la pénétration de la peau comme du retrait, et d’éliminer toute vibration. C’est ce mouvement particulier qui constitue la clé de l’obtention d’un échantillon en toute douceur. Dans la peau, la lancette est doucement immobilisée – on désigne cet arrêt sous le nom de Soft Stop, puis elle est tout de suite...

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Judicieux conseils pour une bonne nuit de sommeil

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