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Mieux dormir avec le diabète: conseils pour le corps et l’esprit

Le sommeil est essentiel à l’organisme. Il influence le bien-être émotionnel, les fonctions cognitives, la performance et la santé physique. Un sommeil de mauvaise qualité a des répercussions sur le poids, l’appétit et la santé mentale et est associé à un risque d’obésité, de diabète, d’hypertension et de maladies cardiovasculaires. Il peut également modifier la sensibilité à l’insuline1. La plupart des adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit, et les enfants, de 8 à 15 heures1. La caféine, l’alcool, une mauvaise alimentation, l’exposition aux médias...

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Préciser les résultats

Gardons le papier pour l’origami

Effectuer le suivi des données de diabète à la main, c’est du travail, vous serez sûrement d’accord avec moi. En fait, beaucoup de nos activités quotidiennes demandent des efforts, mais ça ne nous empêche pas de persévérer. Pourquoi? Parce que c’est payant. Se brosser les dents, par exemple, nous donne un sourire blanc et éclatant, en plus de réduire le nombre de caries. Tenir un carnet n’est pas différent : c’est avantageux, et ça devient plus facile lorsqu’on en fait une habitude. Pas de données, pas de progrès Il y a quelques années, je suis arrivé chez mon médecin...

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Gérer son diabète grâce à une application

Gérer son diabète grâce à une application

Si vous lisez cet article, vous savez à quel point la prise en charge du diabète requiert du travail: on doit toujours garder à l’esprit le passé, le présent et le futur. Vous êtes probablement devenu si habile à cet exercice que vous ne vous en rendez plus vraiment compte – vous le faites, tout simplement. Et puis, il y a la vue d’ensemble – votre état de santé sur une longue période. Comme la plupart des gens, vous n’y pensez sans doute pas avant vos rendez-vous chez le médecin. En quoi une application peut-elle être utile?...

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Visite guidée de l'application mySugr!

Vivre avec le diabète exige de consigner un volume constant de données afin de gérer efficacement les contraintes quotidiennes de la vie avec le diabète. Heureusement, l'application mySugr vous permet d'accéder à toutes ces informations en toute simplicité, du bout des doigts! 8 fonctionnalités sympas de l'application mySugr Nous savons que le train-train quotidien peut devenir pesant. Et l'épuisement est bien réel! C'est pourquoi le but de mySugr a toujours été de faire en sorte que le diabète soit moins...

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Ce qui se cache derrière le monstre du diabète

Vous êtes-vous déjà demandé ce que pouvait bien faire ce monstre excentrique du diabète mySugr? Dans l'application mySugr, il prend vie en émettant de drôles de sons, en donnant son avis ou en étant menotté. L'application mySugr est également l'endroit où vous pouvez gagner des points en consignant vos valeurs de glycémie. Mais que signifie tout cela? L'idée derrière le monstre du diabète Le diabète est invisible. Mais ceux d'entre vous qui vivent avec le diabète savent que c'est une chose à laquelle il faut toujours penser. C'est un travail à plein temps, hormis le fait de...

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