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Deux points forts du nouveau Guide alimentaire canadien (et une délicieuse recette)

Buvez de l’eau, privilégiez les fruits, les légumes et les grains entiers, évitez les gras saturés et les aliments transformés : le nouveau Guide alimentaire canadien (mis à jour pour la première fois en à peu près 10 ans) est simple et ne réserve pas beaucoup de surprises. Deux recommandations se démarquent tout de même :   Privilégiez les sources de protéines végétales. Même s’ils sont toujours dans le portrait, la viande et les produits laitiers occupent une place moins importante qu’auparavant. Le soya, les noix, les légumineuses et les...

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Préciser les résultats

Passer de la médication orale à l’insuline

Le diabète de type 2 et l’insuline : 5 faits à connaître Votre professionnel de la santé vous a-t-il parlé d’insuline?  Pour bien des gens, cela soulève de nombreuses questions et des sentiments partagés qui sont souvent fondés sur des mythes et des prémisses simplement fausses.  Voici 5 faits à garder à l’esprit. Le diabète est un problème d’insuline, pas un problème de sucre.  Après tout, le sucre ne cause pas le diabète.  Les personnes atteintes de type 2 ne produisent pas assez d’insuline ou leur organisme est incapable...

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Réflexions sur les pompes à insuline

4 bonnes raisons de considérer l’adoption de l’insulinothérapie par pompe Comme c’est le cas de bien des questions, il y a plus d’une bonne réponse à « Adopter la pompe ou non? ».  La pompe est un outil important dans la gestion du diabète. Si vous songez à faire la transition vers l’insulinothérapie par pompe, nous vous recommandons de discuter des aspects suivants avec votre équipe de soins du diabète Un meilleur contrôle de votre glycémie.  Pour bien des gens, l’utilisation d’une pompe à insuline améliore...

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Adolescence et diabète : le diabète, ça ne coupe pas les ailes

En quête de validation auprès de ses pairs, l’adolescent, qui construit son image de soi et cherche à vivre de nouvelles expériences, peut trouver bien lourd d’avoir à vivre avec le diabète. Devenir responsable​ L’adolescent peut vouloir se rebeller contre la routine qui entoure la gestion du diabète. Un test de glycémie rappelle qu’il est différent, lui donne l’impression d’être constamment surveillé. Parfois, le jeune préférera éviter d’être confronté au résultat d’un test pour ne pas se sentir découragé ou coupable.. Voici quelques pistes pour apaiser la situation...

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Injections d’insuline: éliminer les barrières

Les injections d’insuline font partie de votre quotidien? Dans ce cas, vous savez qu’elles sont essentielles à la gestion de votre diabète et à la prévention de ses complications. Vous savez aussi qu’il est primordial de suivre votre horaire d’injections. Si votre corps ne reçoit pas assez d’insuline, vous risquez de graves problèmes à long terme, notamment aux yeux, au cœur, aux nerfs et aux reins. S’il en reçoit trop, vous êtes susceptible de faire de l’hypoglycémie, ce qui peut, dans les cas extrêmes, provoquer un coma diabétique. Malgré tout, plus de la moitié des insulino-...

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Adolescente regardant sa pompe à insuline

Une pompe à insuline, cinq scénarios

Précieuse alliée au quotidien, votre pompe à insuline vous suit partout sans broncher, mais certaines situations requièrent une attention particulière (ou de l’ingéniosité) de votre part; en voici cinq exemples. Dans la douche ou le bain. La plupart des pompes résistent aux éclaboussures, mais ne peuvent être immergées dans l’eau. Vous avez deux choix ici : soit vous déconnectez votre pompe, soit vous lui trouvez un endroit sécuritaire. Dans le premier cas, vérifiez votre glycémie avant et après la déconnexion, et ne passez pas plus d’une heure sans votre pompe. Si vous préférez la garder avec vous, vous...

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Les fonctions avancées des pompes à insuline

L’insulinothérapie finement adaptée à votre journée Les pompes à insuline modernes permettent de reproduire assez exactement l’administration de l’insuline par un pancréas en santé. Avec des réglages appropriés pour une soirée à table entre amis autant que pour des périodes d’activité intense, vous pouvez fournir à votre corps l’insuline dont il a besoin, quand il en a besoin.  Consultez votre professionnel de la santé ou votre spécialiste du diabète  si vous vous sentez prêt à profiter de ces fonctions avancées. Des...

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Transition vers une nouvelle pompe à insuline

Comme un vieux compagnon, votre pompe à insuline vous accompagne partout. Devoir remplacer cet appareil que vous connaissez si bien peut donc être déstabilisant. Mais rappelez-vous : la pompe est un moyen d’améliorer votre qualité de vie, et un modèle plus récent vous permettra de faire un pas de plus dans cette direction. De nouvelles possibilités Si la technologie évolue, c’est pour mieux s’adapter à vos besoins. Une fois accoutumé à de nouvelles fonctions – auxquelles, équipé de votre vieil ami, vous n’aviez peut-être jamais songé –, vous gagnerez du temps et de l’énergie. La pompe...

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Briser les mythes sur l'insuline

Vous vivez avec le diabète depuis plusieurs années, et on vient de vous prescrire un traitement à l’insuline. Vous avez sans doute bien des questions, peut-être même des craintes et des réticences. C’est tout à fait normal. Cependant, il y a trois idées préconçues que vous pouvez tout de suite chasser de votre esprit. 1. Le passage à l’insuline signifie que j’ai mal géré mon diabète. Faux. Le diabète est une maladie évolutive, et malgré tous vos efforts et toute votre bonne volonté, il se peut que votre pancréas ne fournisse plus au bout d’un moment.   2. L’insulinothérapie est...

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