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Mieux dormir avec le diabète : conseils pour le corps et l’esprit

Le sommeil est essentiel à l’organisme. Il influence le bien-être émotionnel, les fonctions cognitives, la performance et la santé physique. Un sommeil de mauvaise qualité a des répercussions sur le poids, l’appétit et la santé mentale, et est associé à un risque d’obésité, de diabète, d’hypertension et de maladies cardiovasculaires. Il peut également modifier la sensibilité à l’insuline1. La plupart des adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit, et les enfants, de 8 à 151. La caféine, l’alcool, une mauvaise alimentation, l’exposition aux médias électroniques, la cigarette, les lumières...

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Préciser les résultats

L'art du troc alimentaire

Vous pensez que vous ne devriez pas, mais la tentation est trop forte. Vous faites des calculs mentaux. Vous résistez un peu. Et vous déclarez forfait. Certains aliments, vous le savez, ne vont pas très bien avec le diabète… le problème, c’est qu’ils sont drôlement appétissants. Il existe toutefois des astuces pour vous régaler tout en épargnant votre glycémie : en voici quelques-unes. Envie de pizza? La pizza n’est pas la meilleure amie du diabète, mais vous pouvez limiter les dégâts en troquant les viandes salées, comme le pepperoni et le bœuf haché, pour des...

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woman verifying her feet

Ayez bon pied bon œil!

L’hyperglycémie caractéristique du diabète affecte, à la longue, les nerfs (ce qu’on appelle la neuropathie ) et les vaisseaux sanguins, en particulier les capillaires. Il s’ensuit une perte de sensibilité et une diminution de l’hydratation naturelle des pieds menant à une sécheresse de la peau et, de là, à des fissures et à des callosités. Ainsi, non seulement vous risquez davantage de vous blesser les pieds et de ne pas vous en rendre compte tout de suite, mais la cicatrisation se fait plus lentement et les plaies ont plus tendance à s’infecter. Prévenir les problèmes : comment? ...

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man rope walking over Grand Canyon

Application égale précision

L’autocontrôle de la glycémie peut s’avérer relativement simple une fois qu’on en a pris l’habitude. Il faut néanmoins faire preuve de précision quant à certains aspects afin que les résultats des tests soient le plus précis – et le plus limpides – possible. Quelques précautions • Consultez le mode d’emploi de votre glucomètre pour vous assurer de bien suivre toutes les directives. • Notez bien la date de péremption de votre matériel. • Conservez le lecteur de glycémie et les bandelettes à température ambiante, dans un endroit sec. ...

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A Pink piggy bank on a table

L’argent, le diabète et vous

Glucomètre, seringues, lancettes, bandelettes, insuline et médicaments… pour bien des gens, tout cela coûte très – voire trop – cher. Le fardeau est d’autant plus lourd pour les personnes moins nanties, notamment les personnes âgées ayant un revenu fixe. Selon Diabète Canada (auparavant l’Association canadienne du diabète), 57 % des Canadiens vivant avec le diabète affirment ne pouvoir respecter le traitement qui leur a été prescrit parce qu’ils n’ont pas les moyens de se procurer leurs médicaments, leurs appareils et leurs fournitures. Lorsqu’on connaît les risques de complications liées à une gestion déficiente de la...

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Dix trucs pour garder le sourire

Ce n’est pas un mythe : le diabète peut bel et bien jouer avec vos nerfs. En effet, il n’est pas toujours évident de gérer une glycémie en dents de scie. Vous avez sans doute remarqué que des niveaux trop bas ou trop élevés pouvaient entraîner de la fatigue, de la nervosité, de la colère ou de la tristesse. Le plus élémentaire : surveillez votre glycémie. Plus elle est stable, plus votre humeur l’est aussi! Quand la moutarde vous monte au nez, sortez! Rien n’évacue les frustrations comme l’activité physique, et une simple promenade suffit à calmer les esprits....

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Man and woman laughing in a car

Au volant avec le diabète

Pour plusieurs, conduire représente la liberté d’aller où ils veulent, quand ils le veulent. Derrière un volant, liberté rime cependant avec responsabilités : qu’en est-il, dans ce cas, du diabète? Les risques associés à la conduite Selon les lignes directrices publiées par Diabète Canada, le plus grand risque associé à la conduite est celui d’une hypoglycémie qu’on n’a pas su détecter à temps. L’hypoglycémie entraîne en effet une panoplie de symptômes qui augmentent grandement le risque d’infractions et d’accidents : tremblements, troubles de la concentration, somnolence, vision embrouillée,...

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Saison du rhume et la grippe

  Chaque année, on touche du bois en espérant qu’il ou elle passera son chemin sans nous voir. C’est que le rhume et la grippe ont mauvaise réputation ‒ et ce n'est pas sans raison. Qui aime avoir le nez qui coule ou bien tousser à s’en faire mal aux poumons? Communes et dites « bénignes », ces infections doivent toutefois être surveillées de près chez les personnes qui vivent avec le diabète. Quelques faits Le rhume et la grippe sont des infections des voies...

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Accu-Chek Compact Plus meter

Information sur le glucomètre Accu-Chek Compact Plus

Récemment, le glucomètre Accu-Chek Compact Plus a graduellement été retiré des pharmacies au Canada. Toutefois, le glucomètre Accu-Chek Compact Plus a encore un haut taux de satisfaction parmi ses utilisateurs. C’est pourquoi Accu-Chek s’engage à assurer la disponibilité des produits suivants : Nous continuerons d’offrir les produits suivants : Cartouches de bandelettes Accu-Chek Compact et lancettes Accu-Chek Softclix vendues en pharmacie. Produits de remplacement tels que glucomètre Accu-Chek Compact Plus, piles, solutions de contrôle par l’entremise d’Accu-Chek...

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