Voyager avec le diabète: accumuler les souvenirs, pas le stress
Texte original de Phyllisa Deroze Voyager est ma passion. Enfant, je chérissais les vacances d’été en famille, ces promenades en voiture pour visiter la parenté. J’ai eu la piqûre du voyage parce que ça me permettait de découvrir des lieux inconnus, de savourer de nouveaux plats et de vivre des moments mémorables. À l’université, je passais des heures sur le Web à planifier des voyages que je ne pouvais pas me payer dans la vraie vie. Aujourd’hui, j’ai la chance de voyager plusieurs fois par an et j’ai visité plus de 10 pays depuis que j’ai reçu mon diagnostic de diabète....
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Garder de bonnes résolutions
Prendre une foule de résolutions en vue de la nouvelle année, c’est bien… si on a une volonté de fer pour les tenir! Plutôt que d’annoncer solennellement de grands changements pour ensuite tout abandonner après deux semaines, engagez-vous pour de bon sur la voie de la réussite! 1. Non, ne comptez pas sur le jour de l’An pour changer. Vous voulez mieux vous alimenter? Ne croyez pas que minuit sonnera la fin des excès! En fait, la perspective de devoir vous priver après le Nouvel An rendra les gâteries d’autant plus tentantes en décembre… Commencez donc à mettre vos choix de vie...
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Comprendre le diabète de type 1
Qu’est-ce que c’est? Connu sous les noms de « diabète insulinodépendant » ou de « diabète juvénile », le diabète de type 1 touche 5% à 10% des personnes vivant avec le diabète. Le diabète de type 1 requiert un traitement à l’insuline et il survient principalement à l’enfance et à l’adolescence. Ce que beaucoup ignorent, c’est que le diabète de type 1 peut se manifester à n’importe quel âge et qu’il est malheureusement impossible à prévenir. Encore aujourd’hui, les causes exactes de la maladie...
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Le diabète et la santé sexuelle
Dans une société où la sexualité est omniprésente, il est parfois difficile de croire que le sujet demeure tabou. Bien qu’on parle ouvertement de plusieurs complications liées au diabète, on évite souvent celles liées aux problèmes sexuels qui surviennent plus fréquemment et plus tôt chez les personnes vivant avec le diabète. Quand le désir manque à l’appel Parfois, c'est la glycémie qui est en cause surtout si elle est mal gérée depuis des années. L’inflammation, les dommages nerveux et les problèmes circulatoires que la...
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« Oui, je le veux »
C’est décidé, vous allez vous marier! Évidemment, vous avez plein de choses à gérer, du lieu de la célébration au choix des places en passant par les invitations… ah, et il y a le diabète, aussi. Dans un scénario de rêve, il ne serait pas sur votre liste d’invités, mais vous savez bien que mariage ou non, vous devrez encore compter les glucides et surveiller votre glycémie. Qu’à cela ne tienne, vous pouvez régler le tout au quart de tour afin de pleinement savourer votre grand jour. Voici donc dix commandements pour ne pas vous laisser ralentir par le diabète (une hypo en plein échange de vœux serait bien malvenue)!...
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Et vive le vent d’hiver!
L’hiver n’appartient pas qu’aux Marianne St-Gelais et aux Alex Harvey de ce monde! Osez conquérir la blanche saison et en savourer les splendeurs. Bouger, ça fait du bien! Les bienfaits de l’activité physique, on les connaît : diminution de la tension artérielle et des risques de maladies cardiovasculaires, meilleur contrôle du poids et de la glycémie... En plus de tout ça, bouger aide à combattre le blues saisonnier en procurant une belle dose d’énergie et de bien-être. Entretenir la flamme Certaines activités se pratiquent toute l’année (la course à pied, par...
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Au volant avec le diabète
Pour plusieurs, conduire représente la liberté d’aller où ils veulent, quand ils le veulent. Derrière un volant, liberté rime cependant avec responsabilités: qu’en est-il, dans ce cas, du diabète? Les risques associés à la conduite Selon les lignes directrices publiées par Diabète Canada, le plus grand risque associé à la conduite est celui d’une hypoglycémie qu’on n’a pas su détecter à temps. L’hypoglycémie entraîne une panoplie de symptômes qui augmentent grandement le risque d’infractions et d’accidents: tremblements, troubles de la...
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Cholestérol, mais d’où viens-tu?
C’est un fait: le diabète augmente les risques de maladies cardiaques et d’AVC. Ajoutez à cela un taux de cholestérol élevé et vous pouvez vous retrouver avec une épée de Damoclès au-dessus de la tête. Pourtant, il faut savoir que tous les gras ne sont pas nés égaux et que certains sont même bons pour vous. Petit survol pour y voir plus clair. Qu’est-ce que le cholestérol Le cholestérol désigne un groupe de lipides (gras) appelés lipoprotéines. Celles-ci sont à la fois produites par l’organisme et présentes dans l’alimentation. Elles jouent un...
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Insuline? Mais j’ai un diabète de type 2!
Avec un diabète de type 2, de nombreuses personnes pensent qu’il suffit de prendre un comprimé, de surveiller son régime et que tout ira bien. N’est-ce pas? Et, un beau jour, votre médecin vous parle de l’insuline. L’insuline est sécrétée par un pancréas en bonne santé en réponse à l’alimentation ou au stress, dès que votre organisme a besoin d’envoyer du glucose dans vos cellules. Ainsi, elle permet de conserver un niveau sain de glucose dans votre sang. L’insuline est sans aucun doute le moyen le plus naturel et le plus facile de maintenir votre glycémie dans une fourchette optimale...
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Garder de bonnes résolutions
Prendre une foule de résolutions en vue de la nouvelle année, c’est bien… si on a une volonté de fer pour les tenir! Plutôt que d’annoncer solennellement de grands changements pour ensuite tout abandonner après deux semaines, engagez-vous pour de bon sur la voie de la réussite! 1. Non, ne comptez pas sur le jour de l’An pour changer. Vous voulez mieux vous alimenter? Ne croyez pas que minuit sonnera la fin des excès! En fait, la perspective de devoir vous priver après le Nouvel An rendra les gâteries d’autant plus tentantes en décembre… Commencez donc à mettre vos choix de vie...
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Qu’est-ce que c’est? Connu sous les noms de « diabète insulinodépendant » ou de « diabète juvénile », le diabète de type 1 touche 5% à 10% des personnes vivant avec le diabète. Le diabète de type 1 requiert un traitement à l’insuline et il survient principalement à l’enfance et à l’adolescence. Ce que beaucoup ignorent, c’est que le diabète de type 1 peut se manifester à n’importe quel âge et qu’il est malheureusement impossible à prévenir. Encore aujourd’hui, les causes exactes de la maladie...
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Dans une société où la sexualité est omniprésente, il est parfois difficile de croire que le sujet demeure tabou. Bien qu’on parle ouvertement de plusieurs complications liées au diabète, on évite souvent celles liées aux problèmes sexuels qui surviennent plus fréquemment et plus tôt chez les personnes vivant avec le diabète. Quand le désir manque à l’appel Parfois, c'est la glycémie qui est en cause surtout si elle est mal gérée depuis des années. L’inflammation, les dommages nerveux et les problèmes circulatoires que la...
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