Maîtrisez vos résultats; les bases du diabète  | Accu-Chek®
hamburger overlay

Maîtrisez vos résultats; les bases du diabète 

Il est important de maîtriser ses résultats pour gérer son diabète et en comprendre les symptômes. Si votre glycémie quotidienne vous vient d’abord à l’esprit, il existe d’autres résultats avec lesquels vous devez vous familiariser.

Le suivi de ces résultats importants pour la santé peut vous aider à réduire le risque de complications graves. Ces résultats sont : 

  • HbA1c (A1C)
  • Tension artérielle
  • Cholestérol 

Voici une analyse utile des résultats les plus importants, de ce qu’ils devraient être et de ce qu’ils signifient dans le cadre de votre plan de traitement.

Glycémie quotidienne

Mesurer quotidiennement votre glycémie peut vous aider à déterminer si vous gérez bien votre diabète, ce qui peut réduire le risque de développer des problèmes de santé plus graves. Cela peut également vous indiquer ce qui fait augmenter ou diminuer votre glycémie quotidienne. Par exemple, il se peut que votre glycémie diminue lorsque vous êtes plus actif, ou qu’elle augmente lorsque vous consommez certains aliments ou lorsque vous êtes stressé.

Pour mesurer votre glycémie et obtenir une lecture précise, vous devez utiliser un glucomètre.

Vous pourrez ensuite comparer vos résultats avec les taux de glycémie cibles suivants1 :

  • Avant un repas : 4,4 et 7,2 mmol/L
  • Deux heures après un repas : Moins de 10 mmol/L

N’oubliez pas que votre équipe de soins de santé peut également avoir des objectifs personnalisés qu’elle souhaite vous voir atteindre, il est donc important d’en parler à votre médecin pour obtenir le chiffre qui vous est propre.

Taux d’HbA1c ou d’A1c

Si vous vous demandez ce qu’est l’HbA1c, voici une explication simple : L’HbA1c reflète la moyenne de votre glycémie au cours des deux ou trois derniers mois. Votre taux d’HbA1c, également appelé taux d’A1c, peut être déterminé en effectuant un test d’HbA1c1.

Votre médecin peut nommer ce test d’une autre manière, par exemple : test de l’hémoglobine glyquée ;

  • Le test de l’hémoglobine glycosylée ;
  • Le test de l’hémoglobine A1c ;
  • Le test A1c.

Voici quelques informations importantes à connaître au sujet de votre A1c :

  • Votre taux d’A1c doit être vérifié 2 à 4 fois par an à l’aide d’un test d’A1c1.
  • Si votre traitement change ou si votre chiffre est supérieur à votre objectif cible, il se peut que vous deviez faire contrôler votre taux d’A1c plus souvent. 
  • Pour la plupart des adultes vivant avec le diabète, l’objectif d’A1c est de 7 % ou moins1, ce qui correspond à une glycémie moyenne estimée à 8,6 mmol/L.

La seule façon d’obtenir une image complète de votre contrôle glycémique est d’examiner vos mesures d’autosurveillance quotidiennes en même temps que vos tests d’A1c réguliers, et de travailler en étroite collaboration avec votre équipe de soins de santé pour interpréter les résultats.

Tension artérielle et diabète

Votre médecin a sans doute déjà pris votre tension artérielle lors d’une visite, mais vous ne savez peut-être pas ce qui est réellement mesuré. Lorsque le professionnel de santé vous communique les résultats de votre tension artérielle, ceux-ci représentent la force avec laquelle le sang est pompé dans vos artères lorsque votre cœur bat, selon le format suivant :

  • Le chiffre du haut indique la pression systolique (lorsque votre cœur bat).
  • Le chiffre du bas indique la pression diastolique (lorsque le cœur est au repos).

Diabète et hypertension artérielle

Les personnes vivant avec le diabète sont deux fois plus susceptibles de souffrir d’hypertension artérielle2, et si elle n’est pas traitée, cette dernière peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC).

En règle générale, votre tension artérielle doit être inférieure ou égale à 120/80 mmHG3. Mais si vous êtes un adulte vivant avec le diabète, votre médecin peut vous recommander de viser une tension artérielle inférieure à 140/90 mmHG4.

Discutez avec votre équipe de soins de santé de vos objectifs personnalisés en matière de tension artérielle.

Cholestérol et diabète

Au même titre que la tension artérielle, vous avez peut-être subi un test de cholestérol (également appelé bilan lipidique ou profil lipidique), qui mesure la quantité de quatre types de graisses dans votre sang. 

  • Cholestérol total : la quantité totale de cholestérol dans votre sang.
  • Le mauvais cholestérol (LDL) : Trop de lipoprotéines de faible densité peuvent s’accumuler et réduire ou bloquer le flux sanguin dans les artères.
  • Le bon cholestérol (HDL) : Les lipoprotéines de haute densité aident à éliminer le cholestérol LDL des artères pour maintenir la circulation sanguine.
  • Les triglycérides : Une autre forme de graisse qui peut augmenter votre risque de maladie cardiaque.

Tout comme l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie est un autre facteur de risque de maladie cardiaque que les personnes vivant avec le diabète doivent surveiller. 

Diabète et hypercholestérolémie

Il est bien connu que le diabète peut affecter votre taux de cholestérol5. Même si vous gérez correctement votre glycémie, il se peut que votre taux de cholestérol HDL diminue et que votre taux de cholestérol LDL augmente.

Voici ce qu’il faut vérifier dans votre taux de cholestérol : 

  • Le chiffre du cholestérol total doit être inférieur à 5,17 mmol/L. 
  • Le taux de mauvais cholestérol (LDL) doit être inférieur à 5,6 mmol/L. 
  • Le taux de bon cholestérol (HDL) doit être supérieur ou égal à 1,3 mmol/L6.

Conseils pour vous aider à mieux vivre avec le diabète

Maintenant que vous connaissez les résultats de votre diabète, ces conseils peuvent vous aider à franchir les prochaines étapes pour prendre des décisions éclairées concernant votre santé :

  • Conservez vos résultats du diabète en un seul endroit (comme une application sur votre téléphone ou dans un journal).
  • Parlez à votre équipe de soins de santé, de vos résultats personnalisés et de vos objectifs cibles, et travaillez ensemble pour les atteindre.
  • Adoptez des habitudes saines qui feront la différence, qu’il s’agisse de suivre les plans de traitement, de bien manger ou d’être plus actif. 
  • Entourez-vous d’une solide équipe de soutien composée de personnes de votre entourage qui se consacrent à votre réussite. Elles peuvent vous aider à rester motivé pendant que vous vous efforcez d’atteindre vos objectifs.

Références (en anglais seulement. Les résultats mentionnés dans les références ont été ajustés dans l'article pour refléter l'unité de mesure canadienne):
1 ElSayed NA, Aleppo G, Aroda VR, et al. 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care. 2022;46(Supplement_1):S97-S110. doi:10.2337/dc23-S006 
2 Johns Hopkins Medicine https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/diabetes/diabetes-and-high-blood-pressure Accessed July 1, 2023 
3 American Heart Association https://www.knowdiabetesbyheart.org/articles/know-your-numbers-lower-your-risk/ Accessed July 1, 2023 
4 Salanitro AH, Roumie CL. Blood pressure management in patients with diabetes. Clinical Diabetes. 2010;28(3):107-114. doi:10.2337/diaclin.28.3.107
5 Cleveland Clinic https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11918-cholesterol-high-cholesterol-diseases Accessed July 1, 2023 
6 Medical News Today https://www.medicalnewstoday.com/articles/315900#recommended-levels Accessed July 1, 2023 

Accédez à du soutien 24/7 pour le diabète

Inscrivez-vous au programme Accu-Chek engage® et accédez à une multitude de ressources ainsi que des offres spéciales.

INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT

Partager

Classé sous :