Au cœur du sujet

En février, on pense toujours à la Saint-Valentin, mais on oublie parfois que c’est aussi le Mois du cœur!

Quelques faits en vrac

1. La plupart des personnes vivant avec le diabète ne sont pas conscientes des risques de maladies du cœur.
2. Comparativement aux adultes qui ne vivent pas avec le diabète, les adultes vivant avec le diabète sont deux à quatre fois plus susceptibles de souffrir d’une maladie du cœur ou d’un AVC.
3. Les deux tiers des adultes vivant avec le diabète font de l’hypertension. Cette dernière est un facteur de risque des maladies du cœur, des crises cardiaques et des AVC.
4. Lorsqu'elle est trop élevée, la glycémie peut entraîner une détérioration des vaisseaux sanguins et des artères coronaires.
5. On peut grandement réduire les risques de maladies du cœur en apportant des changements à son mode de vie et à son alimentation.

Reconnaître les symptômes pour mieux réagir

Que vous soyez à risque ou non de faire une crise cardiaque ou un AVC, il est important de savoir détecter les signaux d’alarme pour obtenir de l’aide ‒ ou aider quelqu’un ‒ rapidement. Néanmoins, notez que les symptômes suivants ne sont pas exhaustifs et peuvent varier d’une personne à l’autre. Par exemple, les femmes peuvent ressentir des symptômes moins prononcés que les hommes. Cela ne signifie pas que la crise cardiaque ou l’AVC est moins grave. En cas de doute, appelez le 911.

Symptômes d’une crise cardiaque

• Douleur ou inconfort au centre de la poitrine, qui dure plusieurs minutes ou qui part et revient ‒ une pression, un serrement, une compression, une lourdeur ou une douleur graduelle.
• Inconfort dans d’autres régions du haut du corps, par exemple les bras, le dos, le cou, la mâchoire ou l’estomac.
• Essoufflement qui survient parfois avant l’inconfort dans la poitrine.
• Sueurs froides, nausée ou étourdissements.

Symptômes d’un AVC

• Engourdissement du visage, des bras ou des jambes, souvent d’un seul côté du corps.
• Confusion, difficulté à parler ou à comprendre.
• Difficulté à voir d’un œil ou des deux yeux.
• Étourdissement, difficulté à marcher, perte d’équilibre ou manque de coordination.
• Mal de tête important sans raison apparente.

En conclusion
Chez les personnes vivant avec le diabète, les risques de maladies du cœur sont bien réels, mais ils ne sont pas inévitables. Vous pouvez les réduire de manière significative en prenant les mesures adéquates et en misant sur la prévention. L’important, c’est d’être informé. Bon Mois du cœur!

Pour en savoir plus, consultez la capsule Pour un cœur en santé!