Se créer un réseau de soutien

Personne n’y arrive seul. Si vous vivez avec le diabète ou si vous êtes un proche aidant, il est important que vous ayez quelques avenues de soutien moral. Savoir vers qui se tourner vous facilitera la vie.

Trouvez d’autres personnes vivant avec le diabète

Si vous vivez avec le diabète ou que vous faites face à un diagnostic de diabète de type 1 ou de type 2, il y a peu de choses plus réconfortantes que de parler à quelqu’un qui vous comprend. Si vous n’avez pas un ami ou un parent qui peut jouer ce rôle, trouvez un groupe de soutien du diabète près de chez vous. Vous n’avez rien à perdre! Si vous n’êtes pas à l’aise dans un groupe, cherchez-en d’autres jusqu’à ce que vous le soyez. Une autre façon de trouver des gens qui soutiennent les personnes vivant avec le diabète consiste à faire du bénévolat ou à participer aux évènements et collectes de fonds mis sur pied par les organismes à but non lucratif appuyant la cause du diabète.

Joignez-vous à la Communauté virtuelle du diabète

Vous trouverez une panoplie d’inspiration et de soutien sur le web. Il y a des dizaines de possibilités: forums de discussion, groupes privés, réseaux sociaux, blogues… Les personnes qui vivent avec le diabète se retrouvent partout et connectent en ligne. Trouvez des groupes privés sur les réseaux sociaux comme Facebook. Consultez les forums les plus populaires comme TuDiabetes (seulement disponible en anglais) et Children with Diabetes (seulement disponible en anglais).

Recourez à votre équipe de soins de santé

Avec votre équipe de soins, vous avez travaillé à l’élaboration d’un plan de gestion de votre diabète. Ne gaspillez pas tous ces efforts. Allez régulièrement à vos rendez-vous avec votre médecin traitant et trouvez un infirmier ou un éducateur en diabète que vous pouvez consulter lorsque vous avez des questions liées à votre santé.

Mobilisez l’école de votre enfant

Si votre enfant vit avec le diabète, recrutez une équipe de soignants: c’est essentiel à votre tranquillité d’esprit. Demandez à la direction de l’école de vous organiser une rencontre avec l'ensemble des intervenants qui doivent comprendre les besoins de votre enfant – personnel du secrétariat, infirmiers, enseignants, instructeurs sportifs, personnes assignées au transport et les accompagnateurs pour les jours d’excursion. Le projet Kids and Diabetes in Schools (KiDS) (seulement disponible en anglais) est une excellente source d’information pour la création d’un réseau de soutien en milieu scolaire. Disponible dans huit langues, ce projet se compose de plusieurs sections distinctes à l’intention des enseignants, des parents d’enfants qui vivent avec le diabète ainsi que des parents en général. Il est gratuit et peut servir de base à une rencontre d’information que vous organiserez avec l’école de votre enfant. De plus, l'Association Canadienne du Diabète offre un document à propos des droits des enfants vivant avec le diabète dans les écoles au Canada.

Consultez votre médecin pour comprendre clairement comment une journée à l’école devrait se dérouler, puis assurez-vous que l’école comprenne aussi les besoins quotidiens qu'implique le traitement de votre enfant. L’infirmier de l’école est votre meilleur ami. Il est votre ressource principale pour apprendre au reste du personnel scolaire comment prendre soin de votre enfant. Ne soyez pas découragé. Il faut s'attendre à ce que l’apprentissage de la situation soit difficile lors des premières semaines.

Renseignez votre famille et vos amis

Si vous vivez avec le diabète, l'une des tâches qui vous incombe consiste à faire l’éducation des personnes de votre entourage qui n’en sont pas atteintes. Vous croirez peut-être que vous n’obtiendrez aucun résultat, mais continuez de les informer, faites-vous entendre et soyez clair quant à ce qui vous aide réellement (et ce qui ne vous aide pas). Avec le temps, vous réussirez à les informer de votre réalité. Et dans l'éventualité qu'ils doivent intervenir dans une situation d’urgence, ils sauront comment agir.